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      拉毛巾局部減肥操 3組動作豐胸減肚子瘦手臂

      發(fā)布時間:2013-04-14 22:12:50   人瀏覽 來源: 橡膠技術網

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      4、換手重復

      左、右手上下交換,重復步驟1、2再做10次。

      NG!毛巾不可歪斜

      不要讓毛巾歪斜,需垂直的上下拉動。如果一個人做毛巾操,可以用鏡子檢查背后動作是否正確。

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