憋噴嚏或捂著口鼻打 等于吃30萬個細菌？

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打噴嚏是將呼吸道系統的一些濁物排出體外

無論荷蘭是否有這個研究，打噴嚏這個最常見最簡單的一個行為，卻因為這些說法，變得復雜起來。不過記者采訪的所有醫生都表示，他們不會憋噴嚏，而且從人體的生理反應來說，憋噴嚏也是很難做到的。

“噴嚏是人的一種應激反應，是對鼻腔內的一些異物自動清除的應激反應，不可能憋，也沒必要憋噴嚏，在公共場合，只要遮擋住口鼻打噴嚏就可以了，并不會有礙觀瞻。”叢品醫生說。

“從中醫來說，打噴嚏是一種肺氣的向外向上的宣發，將呼吸道系統的一些濁物排出體外，具有抵抗外邪的功能。”陳國中說，從中醫的角度來說，噴嚏是不能憋的。

“想打噴嚏的時候，上呼吸道有強大的壓力，通過咽骨管對耳膜形成強大的壓力，所以一定不能憋噴嚏。”李丹青醫生說。

人體內本身就存在大量細菌

“噴嚏內確實包含細菌，有研究說一個噴嚏大約有30萬個細菌，但是這些細菌并非都很可怕，只有部分細菌會造成感染情況，前提就是這個打噴嚏的人是否感染了疾病。”盛吉芳醫生說，國外有一個關于噴嚏噴射力的研究，一個噴嚏的一般氣流速度為150公里/小時左右，即是41.7米/秒，可以把飛沫噴到三四米之外，幾乎接近臺風“莫拉克”中心最大風力42米/秒。

正是因為這種強大的噴射力，所以如果不對口鼻進行遮擋的話，會把口腔內的病菌大范圍地傳播。盛醫生介紹，如果是流感高發季節，或者是腦膜炎的流行季，噴嚏就是頗具殺傷力的傳播工具，大家更要有意識地遮擋口鼻。

這種遮擋意味著吃細菌嗎？盛主任覺得這個說法非常無厘頭，因為人體體內本身就存在大量的細菌，根本不存在吃細菌一說，反而是不加遮擋，打出的噴嚏，會讓旁人吃細菌。

“除了噴嚏之外，講話、咳嗽及手直接接觸病原體也都是呼吸道疾病的重要傳播途徑。在一個班級中只要有一個孩子感冒了，通過說話、噴嚏及咳嗽排出來的病毒或細菌就會存在空氣中，他擦過鼻涕的手接觸玩具就可能將細菌或病毒留在上面而導致其他兒童接觸傳染。”徐迎春醫生說。

不過也不用因此而過度擔心，徐醫生表示，其實平常在空氣中就不可避免會有細菌、病毒等病原體存在，對于孩子群體來說，完全隔離病原菌并不現實，讓孩子抑制噴嚏更不大可能實現。因此，家長及老師要做的首先是讓孩子生活的環境多通風，盡量減少細菌、病毒的聚集。同時要幫助孩子培養勤洗手的習慣，以降低他們接觸傳染的機會。還要注意平時鍛煉身體，增強體質，以提高機體抵抗疾病的能力。