10大殺手 危害你的“床上能力”

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專家總結出了日常生活中，會對性欲造成影響的10大“隱形殺手”。

■1.過于精細的主食

吃太多的面食及其他精細碳水化合物，會讓血糖快速升高，導致雌性激素增加，雄性激素降低，進而削弱性欲。

■2.感冒藥

感冒藥中有的一些成分，例如可他敏、假麻黃堿等會影響性欲，導致ED（勃起功能障礙），還可能導致男性射精出現問題。

■3.啤酒肚

腰圍增粗的蘋果體型，會降低肝臟分泌的性激素，直接影響男性性能力。

■4.染發劑

研究發現，長期使用染發劑、生發劑等化學制劑，會讓男性難以達到高潮。

■5.缺鐵

缺鐵會導致體內血流量降低，身體乏力，導致性愛時力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問題，而且可補充維生素B和鋅。

■6．降壓藥

降壓藥會降低心率和血流，導致性器官供血不足，顯著降低性欲，導致ED。

■7．減肥過快

減肥過快會干擾體內激素平衡，導致性欲下降，甚至殃及生育。

■8．努力造人

很多迫切想生孩子的人沒有意識到，機械的造人運動會帶來巨大壓力，使男性產生性焦慮。

■9.抑郁

沮喪、焦慮的情緒會讓人對性愛毫無興趣，甚至導致夫妻離婚。

■10.糖尿病

糖尿病不僅會導致神經損傷，觸覺更差，而且會導致50%的男性患者ED和睪丸激素降低等問題。