清晨激情性愛 7大益處驚喜連連

【橡膠技術網 - 五花八門】

導語：經過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差未幾了。這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層贅肉來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由于你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

1.代替晨跑

你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎？假如答案是否定的，那么“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替換品，要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色于慢跑30分鐘。

2.燃燒深層贅肉

經過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內儲存的碳水化合物已經消耗得差未幾了。這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層贅肉來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由于你體內激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。所以就能夠幫你有效燃燒深層贅肉，尤其對于消除腰腹部位的贅肉非常有效。

3.消除肌肉酸痛

你整天都坐在電腦前工作，所以全身腰酸背痛？那么早晨愛愛就是你最不能錯過的療傷運動。首先，愛愛時你體內分泌的愉悅激素內啡肽具有和大麻類似的鎮痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉酸痛不適；其次，愛愛也是一種能鍛煉到全身肌肉的“體操”，能活化僵硬的全身肌肉。

4.促進淋巴排毒

愛愛過程中，同樣是受體內荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會進步。隨著愛愛時分泌的汗水，體內多種導致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。假如能在愛愛后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你們體內的排毒工作就完成得更徹底了。